久し振りの更新です！

かな〜り久し振りの更新。

何ヶ月サボりゃいいんだって感じです（＾＾；）

気がつけばもうまもなく夏！（気が早い？）

夏と言えば祭り！！

祭りと言えば出会い！！

いざという時？の為に、

そろそろ体引き締めにかかるかなぁ〜（＠＠）

  1. 2007/06/03(日) 00:15:38|
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オーガズムって何？��

●オーガズムトレーニング


【リラックス】

リラックスはセックスと深く関係しています。リラックスしていないと、セックスに集中できないし、満足のいくセックスも得られないですよね。よりよいセックスのためには、ストレスを解消することが必要です。
まずは日常生活のストレスを解消する時間をもちましょう。そして、それを習慣化しましょう。毎日５分間リラックスする時間を作るだけで、質の高いオーガズムを得ることができます。
リラックスタイムは静かに過ごしやすい夜が望ましいのですが、それが難しいなら朝や昼でもかまいません。好きな香りや音楽に包まれながら５分間過ごします。そして、自分がゆっくりとできる場所に居ることをイメージしてみましょう。これを続けることにより、いい意味で脳が勘違いし、ストレスを解消してリラックスしやすい体質をつくってくれます。


【快感の学習】

セックスの快感は学習によって得ることができます。イメージすることや実際の刺激によるオナニーなどからです。イメージトレーニングは、「だんだんと気持ちよくなっていく自分」オナニーは 「自分が気持ちイイと感じる場所」を想像・刺激することで頭と体が覚えていきます。「勉強してテストに向かう」という感じですね！この時注意することは、体への刺激は弱くするということです。強い刺激だと、それに慣れてしまうことがあります。あくまでも、ソフトにやさしい刺激から始めましょう。

次回は「女性がリードするオーガズム」です。

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  1. 2007/02/09(金) 00:54:11|
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オーガズムって何？��

●オーガズムを得るには訓練が必要？

オーガズムは性感帯を愛撫したり、刺激することによって起こることはもう知ってますよね？
でも、女性に性感帯は無数にあり、一般的なもので、Ｇスポットやクリトリスなどがありますが、それだけでないのも事実です。

ピストン運動が気持ち良かったり、ゆっくりとグラインドさせることが気持ち良かったり、反対に挿入以前の愛撫が気持ち良かったり、耳を舐められるのが気持ち良かったりと人それぞれです。
自分が気持ちいいと感じる場所を探すのにオナニーはとても良い訓練になります。

恥ずかしがらずに、気持ちいい場所を探してみてください。気持ちいいセックスをするために、オナニーをする。
これは決して、彼に背く好意ではありません。反対に協力的だと思います。
自分がどこが１番気持ちいいのか、自分で自分の体を探険してみましょう。

次回は「オーガズムトレーニング」です。

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  1. 2007/01/30(火) 00:41:59|
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オーガズムって何？��

久々の更新です。
お正月ボケがなかなか抜けず、ボーっとした毎日を過ごしてます（＾＾；）

●オーガズムを妨げる原因

オーガズムを得るには、それを妨げる要因を取り除かなければなりません。
多くの女性が身体的な要素（乳首が鈍感、クリトリスが発達していない、など）を思い浮かべるようですが、それは見当違いです。
オーガズムを得る最大のポイントは潜在意識にあります。自分の気持ち・思い込みによっては、オーガズムを得やすい体になるのです。

日常生活の中で、どんな事を考え、感じているかによって潜在意識は変化し、このことがオーガズムの質に影響を与えます。
「心がどのような状態でも、肉体的には 同じ快感が得られる」と、心のケアを怠ると、満足のいくオーガズムは得られなくなります。
本気でオーガズムを求めず、心の中で「べつにイケなくてもいい」とか「ど うしてもオーガズムを感じたいわけではない」と思っていると、不思議とそれが心に マイナスの作用を及ぼし、オーガズムを妨げてしまいます。

次回は「オーガズムを得るには訓練が必要？」です。

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  1. 2007/01/13(土) 01:09:54|
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オーガズムって何？��

あけましておめでとうございます

今年はちゃんと更新できると良いのですが・・・（＾＾；）


●オーガズムってどんな現象？

オーガズムを感じたことのない女性にとって、「イクってどんな感じ？」と疑問に思う方もいると思います。
雑誌やＴＶでの情報で、「頭が真っ白になる」「体がフワッと浮いてる感じ」「びっしょりと汗をかく」などと言われてもピンとこないかもしれません。
実際に私も経験するまでは、イマイチわからん！！て感じでした。
逆に、「そんな状態にならない自分はオーガズムに達することができないのでは？」と不安に感じた人も多いかもしれません。
でも、すべての女性がそういう状態になるとは限りません。
オーガズムに達した状態というのは、人によってそれぞれ異なります。
中には、失神する人もいて、色んなパターンがあるようです。

次回は「オーガズムを妨げる原因」についてです。

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  1. 2007/01/03(水) 01:16:47|
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